教科書 › 良い点を先に

編集部の例
後輩が仕事でミスをし、自分のところへ報告に来た。後輩はかなり落ち込んでいる。ミスはすでに対応できる範囲。
やらかしました……迷惑をかけてすみません

温度: ふつう · 真面目な相談

○ 返しの例

報告してくれてありがとう。早く言ってくれたから間に合ったよ
なぜ効くか: ミスより先に、報告したという正しい行動を認める。次も早く相談しようと思える。
自分も前に同じことをやった。次に防ぐ方法を一緒に考えよう
なぜ効くか: 自分の経験として話すと、相手は「自分だけがダメ」と思わずに済む。次の行動に話を移せる。
今日はもう十分がんばった。続きは明日やろう
なぜ効くか: 落ち込みが長引くことを先回りして区切りをつける。

× 避ける返し

なんでこんなことになったの?
原因を聞く必要はあっても、最初の一言だと責める質問に聞こえる。
気にしなくていいよ(だけ)
問題を軽く扱われたと感じさせ、反省の気持ちの置き場がなくなる。
みんなに迷惑かかったね
すでに落ち込んでいる相手への追い打ちになる。

類題(練習)